반응형 고지혈증콜레스테롤1 고지혈증에 좋은음식, 피해야 하는 음식 은? '고지혈증'이란 고지혈증은 우리 몸의 혈액 내에 콜레스테롤이나 중성지방이 정상보다 높아진 상태를 말합니다. 콜레스테롤과 중성지방은 둘 다 지방(지질)의 일종으로, 체내에서 합성되거나 음식물을 통해 흡수됩니다. 고지혈증은 식이요법과 규칙적인 운동을 통해서도 치료와 예방을 할 수 있으며 평소에 식생활습관을 잘 조절하는 것이 중요합니다. 고지혈증 원인, 증상, 도움이 되는 좋은음식과 나쁜음식에는 어떤것이 있는지 알아봅니다. '고지혈증' 원인 고지혈증 원인은 지방이 많이 함유된 음식을 자주, 많이 먹는 식습관, 잦은 음주, 운동 부족, 유전적 영향, 여성들의 경우 갱년기 이후 호르몬 분비 부족으로 콜레스테롤 수치가 높아질수 있습니다. '고지혈증' 증상 고지혈증은 특이 증상이 없지만 혈액내에 중성지방이 크게 증가.. 2023. 1. 23. 이전 1 다음 반응형
